Ukazujem, ako byť úprimný sám so sebou, lepšie si rozumieť, a tým pádom sa slobodnejšie rozhodovať a plnohodnotnejšie žiť.
Volám sa Vanesa. Viac ako 10 rokov učím ashtanga jogu — nielen ásany, ale aj jej filozofiu — a už dlho ma ľudia okolo mňa vyhľadávajú nie kvôli cvikom, ale kvôli rozhovorom. Kvôli spôsobu, akým sa pýtam, počúvam a pomáham vidieť veci jasnejšie.
Toto je priestor, kde tú prácu robím naplno: cez individuálne sedenia a ženské kruhy, ktoré spájajú telesné vnímanie, prácu s vnútornými časťami seba (inšpirovanú prístupom IFS) a jemné, ale úprimné otázky.
Prečo Semilla?
Semilla znamená po španielsky semienko. Každé sedenie, každý rozhovor je práve toto — malé semienko uvedomenia, ktoré si človek odnáša a ktoré ďalej rastie sám, vo vlastnom tempe.
Chcem, aby sa moje meno spájalo priamo s touto značkou — nič skryté za firmou bez tváre. Ak pracujete so mnou, pracujete s Vanesou; Semilla je len meno pre to, čo spolu pestujeme.
Pre chvíle, keď sa cítite zaseknutí v opakujúcich sa vzorcoch a chcete lepšie rozumieť tomu, čo sa vo vás deje.
Malá skupina žien, spoločný priestor na zdieľanie a vedené cvičenia okolo hraníc, sebahodnoty a vzťahov.
Cez e-mail, telefón alebo WhatsApp — pár slov o tom, s čím by ste chceli pracovať.
Nájdeme spolu čas a miesto — kaviareň v Bratislave alebo Trnave, prípadne online.
Bez tlaku, v tempe, ktoré vám sedí. Vy hovoríte, ja sprevádzam otázkami.
Ozvite sa s pár slovami o tom, čo práve prežívate a čo by ste od sedenia potrebovali. Odpoviem vám do pár dní a dohodneme si termín, ktorý bude vyhovovať nám obom.